Cuidados com os olhos - A saúde ocular agradece!

quinta-feira, outubro 31, 2013

Hello girls! Você sabia que os olhos precisam de cuidados indispensáveis para o bem da saúde ocular? O Papo de hoje traz dicas para prevenir possíveis efeitos nocivos nos olhos. Os seus olhos agradecem! 

  • De 20 em 20 minutos, olhe para um objeto que esteja a, pelo menos, seis metros de distância de si, durante no mínimo 20 segundos.
  • Sente-se a cerca de 70 centímetros do ecrã e posicione-o de forma a dirigir o olhar ligeiramente para baixo.
  • Reduza o brilho do ecrã, iluminando adequadamente a sua área de trabalho.
  • Humidifique os olhos com lágrimas artificiais quando os sentir secos.
  • Atenção, nunca durma com as lentes de contato, mesmo que estejam indicadas para uso prolongado.
  • Pode colocar uma nota no ecrã do seu computador com todas estas indicações, vai ajudar a manter os seus olhos saudáveis.

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6 comentários

  1. Muito bom seu blog parabéns!

    http://www.valdeirvieira.com/dom-condominium-club/

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  2. Adorei!
    Sem dúvida, essas Dicas são essênciais para nossos olhinhos :)

    www.girldelirio.blogspot.com
    Fanpage: facebook.com/girldelirio

    Beijos Cami <3

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  3. Adorei o post com as dicas!
    Bjs
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  4. Nossa, não faço nenhum, acho :O Vou deixar anotado, pra não esquecer hhahaha

    http://teoremanath.blogspot.com.br/

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  5. Dormir de lente é pedir para machucar a pobre córnea!!!! Só sou bem viciada em colírios lubrificantes!!!! Beijos!!!!

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  6. Nossa... não fazia isto.. O.o'
    Rsrsrs'
    'Bjs
    make-up-goe.blogspot.com.br

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